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Das JoJo hat wieder zugeschlagen. Euch ein schönes Wochenende.
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Aldi Haferflocken, Marmeladen und Eingemachtes. Mittagessen: Aldi Leberkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Bolognese Reistopf. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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