Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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120,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 172,46g | Kohlh: 96,98g.
Mittagessen: Banane, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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