Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Milram Porridge Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. Abendessen: Berida King Prawns Garnelen Provencal, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Weich Gekochtes Ei, Radieschen, Möhren. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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