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Definition beginnt trotz Kraftsport / Gewicht verloren und Ziele kommen näher..... Waage ♎ ist nicht ausschlaggebend aber der blickt im Spiegel sagt alles . An alle Leute harte Arbeit kämpfen für seine Ziele ....und stolz sein auf das was man erreicht hat !!!!
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86,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 10,48g.
Frühstück: Frikadelle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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