|
86/65,5/86
85,5/50
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 483,91g.
Frühstück: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Помидоры, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Danone Творог Мягкий 0%, Yan Вишня В Сиропе, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Мёд, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Булгур (Вареный), Лебедевская Агрофирма Масло Топлёное, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Кукуруза Консервированная, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|