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Ich wünsche Euch Allen einen erholsamen Feierabend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 21,49g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Porree. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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