Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grünländer Leicht, Dinkelbrot, Alnatura Dinkel Gepufft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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