Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Ja! Walnuss-Kerne, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Milram Porridge Natur, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Abendessen: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Weich Gekochtes Ei, Radieschen, Möhren, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Weich Gekochtes Ei, Möhren, Radieschen, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, TiP Rohkost Salat-Mix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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