Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chiquita Banane, Elstar. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Schafskäse. Abendessen: Ja! Kaisergemüse , McDonald's Mayonnaise, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Soft Brause, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , REWE Bio Maiswaffeln, Milbona High Protein Pudding Schoko . mehr...
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1180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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