Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Cedar’S Bakery Pita Bread, Cedar’S Bakery Pita Bread, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Black Forest Gummy Bears, Salt , Lifesavers Candy Canes, Turkey cabbage soup. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Frozen crockpot chicken. Snacks/Sonstiges: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Sliced Roasted Almonds, Butternut squash by gram. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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