Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Orégano, Dona Formosa Queijo de Coalho, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Pepino (Descascado). Abendessen: Limão, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Alface, Lotus Manteiga Ghee, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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