Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Wasa Hafer & Sesam, Soignon Ziegen-Frischkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige. Mittagessen: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . Abendessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Snacks/Sonstiges: Xucker Xukkolade Vollmilch-Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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