Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
83 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2014:
1356 kcal Fett: 43,22g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 154,99g.   Frühstück: Exquisa Frischkäse 0,2%, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Schinkenbrot. Mittagessen: Erasco Erbseneintopf. Abendessen: Aldi Roggenvollkornbrot, Güldenhof Geflügel Wiener, Schwarzwaldmilch Jogi Himbeere, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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