Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille. Abendessen: Herforder Pils, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Cremiges Curry. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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