Windy Day's Notizen, 31 Jan 23

Rain, rain, go away! It's perpetual!

BUT, on the bright side, a half lb loss. I'll take it. :D
81,9 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2023:
992 kcal Fett: 45,24g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 108,40g.   Mittagessen: Great Value Creamy Peanut Butter, Marketside Gooey Butter Bar. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Riceland Jasmine Rice, Kroger 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
You are doing great Windy. 
31 Jan 23 vom Mitglied: Glamper
Thanks, Glamper, you are too. A pound here, half pound there. We will do this.  
31 Jan 23 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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