Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
557 kcal
|
Fett: 18,78g | Eiw: 18,41g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Mittagessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Essig, Rote Zwiebeln, Karotten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
15KGdown's Gewichtsverlauf
|