Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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142,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 77,74g.
Abendessen: Pasta Wikinger, Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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4307 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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