Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Dona Formosa Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Leite em Pó Integral, Orégano, Sal Marinho, Lotus Manteiga Ghee, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Seu Tonho Filé de Tilápia, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Glória Leite em Pó Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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