Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Kahlua Kahlua, Rye Bread, Baked or Broiled Salmon, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Vanilla. Mittagessen: Apples, Green String Beans, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Lettuce. Abendessen: Patak's Pappadum, Cooked Mushrooms (from Fresh), Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash, Lamb. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Peanuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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larilyn's Gewichtsverlauf
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