Mikis Kalogeris 's Notizen, 16 Dez 14

IS IT POSSIBLE - YES GM DIET + LESS THAN 500 CAL FOOD.
DAY 2 GM DIET, VEG ONLY
83 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2014:
495 kcal Fett: 4,41g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 108,20g.   Mittagessen: Ginger, Zucchini, Onions, Cabbage, Tomatoes, Celery. Abendessen: Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. mehr...
2022 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 14,7 kg pro Woche



     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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