Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Culinea Nasi Goreng. Abendessen: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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