Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 271,68g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Киви, Козий Сыр (Мягкий), Лента Виноград Ред Глоб, Sveza Воздушный Сыр Творожный, 365 Дней Цукаты Сушеные, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Wellness Хлебцы Ржаные, Замороженная Вишня. Mittagessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Гуляш печень+морковь по-корейски 30.01.23, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Abendessen: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Съешь Меня Авокадо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники 29.01.23. Snacks/Sonstiges: Перекресток Самса с Говядиной , Фундук Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко, Unimarka Гранатовый Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|