Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 372,17g.
Frühstück: Nashi-Birne, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Schoko Dessert, Vitafit Heißgetränk Zitrone, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Goldähren Dinkel Sandwich. Mittagessen: Taste Of Asia Glasnudeln, Satori Thai-Suppe. Abendessen: Freshona Gurken Sticks, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmandeln, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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