Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 224,44g.
Mittagessen: 烤地瓜, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 開喜 德記洋行烏龍鮮綠茶, 7-11 泰式打拋雞熱壓吐司, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. Snacks/Sonstiges: 翠菓子 航空版綜合米菓. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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