Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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161,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Hofmaier Paprika-Salami , Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, BioBio Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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