Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Äpfel, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Lachsschinken, Backfactory Ciabatta Brötchen. Abendessen: Bäcker Görtz Flute, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Toffifee Toffifee, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Cat7811's Gewichtsverlauf
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