Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Beste Ernte Junge Möhren, Dennree Camembert Light, BioBio Rote Beete Gekocht, Foodspring Protein Brownie Backmischung. Mittagessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Hokkaido Kürbis. Abendessen: Allos Protein Müsli, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Kakaopulver, Koro Drogerie Erdnussmus, 3 Pauly Bio-Gemüse Knusperbrot, Beste Ernte Junge Möhren, Alnatura Mandeln, Nabio Rote Beete Birne Walnuss, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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