sassaengel's Notizen, 30 Jan 23

Gewicht vor 3 Tagen Saftkur 😅
78,5 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
790 kcal Fett: 5,30g | Eiw: 10,58g | Kohlh: 177,95g.   Frühstück: Honig, Teekanne Rotbusch Orange, True Fruits Smoothie Pink. Mittagessen: Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie. Abendessen: True Fruits Green Smoothie. Snacks/Sonstiges: Rewe To Go Minze-Zitrone Ice Tea, Innocent Mango, Maracuja & Apfel, Innocent Orange, Karotte & Mango. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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