Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 29,72g.
Frühstück: Кокосовое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Lidl Свиные Луканика, Баранина, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Abendessen: Жёлтый Болгарский Перец , Селедка. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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