Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 141,32g | Kohlh: 322,80g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Milka Nougatcreme & Haselnuss. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|