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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Dattel, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Rindfleisch, Alnatura Gelbe Linsen, Gut & Günstig Gelbe Erbsen mit Suppengrün . mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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