Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Teewurst, Wasa Rustikal, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Abendessen: miree Karamellisierte Zwiebeln, American Style Bacon, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Spiegelei, Hans im Glück Klassik Burger. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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