Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Expressi Milch, Tomaten, Gewürzgurken, Kühne Gerösteter Paprika, Spiegelei, Delikatess Putenbrust , Brotland Weizenmischbrot . Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Wald Honig, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Clementinen, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Gut Bio Feigen Getrocknet, Kühne Gerösteter Paprika, Tomaten, Gewürzgurken, McDonald's Ketchup, Frankfurter Würstchen, Lidl Pommes, Vitasia Erdnussöl. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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