Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig , Weizenbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur. Abendessen: Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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