Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Camembert, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Pizzabrötchen. Abendessen: Käse, Schafskäse, Jütro Ofengemüse Mediterran. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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