Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 281,21g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Brokkoli, Tafelspitz, Graupensuppe. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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