Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Reinert Bärchen-Streich Geflügel , Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ei. Mittagessen: Rührei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Zwiebeln, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Alesto Cruspies BBQ, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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