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schwankt um 100g aber ich esse auch etwas mehr als sonst!Ab dem 1.2 möchte ich ganz konsequent sein!
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Möhren, Zucchini, DM Bio Passata Natur, Frühlingszwiebeln, Edeka Champions. Abendessen: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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