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76,4
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Nutella Nutella, Deli Reform Das Original, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Lünebest Mousse Zitrone, Rolffes Gewürz Braten, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Gebackene Chips. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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