Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Noshu 95% Sugar Free Choc Baking Chips, So Good High Protein Almond Milk, Coles Frozen Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Mittagessen: Hershey's Caramel Syrup, チュロス, デーツあんこ, レタス, トマト, きゅうり, Oporto Strip Pack (4 Strips), Coles Bakery Mini rye pane di casa. Abendessen: キューピー マヨネーズ, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, チキンカツ. Snacks/Sonstiges: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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