Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 277,69g.
Frühstück: Eisbergsalat, Butter, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Be Light Geflügel-Salami, Weizenbrötchen, Almighurt Stracciatella, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Mittagessen: Durstlöscher Multivitamin, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Multaben Schoko-Banane Riegel. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan, Tasty Bite Kichererbsen Curry. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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oroawinkler's Gewichtsverlauf
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