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Eliminei 3,4kg em 14 dias
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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341 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 24,88g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Água. Mittagessen: Pimentão Verde, Cebolas, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Magro Adoçante com Stevia, Essential Foods Xylitol, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Pilão Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Sarah♡☆💯💯👏👏👏👏 hurru parabéns querida vc está linda e magrinha
28 Jan 23 vom Mitglied: Fatima Melhorance
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E precisava amiga?? Sua alimentação é tão regrada, treina pesado.
28 Jan 23 vom Mitglied: ROSA 1996
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ROSA 1996👍 não amiga não precisava mas fiz uma cirurgia e aí tive q parar de comer tudo q podesse inflamar os pontos aí acabei enaltecendo
28 Jan 23 vom Mitglied: Fatima Melhorance
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Puxa, espero que já esteja bem a ponto de retornar sua rotina 🙏🏻❤️
28 Jan 23 vom Mitglied: ROSA 1996
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Fatima Melhorance's Gewichtsverlauf
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