Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 125,48g.
Mittagessen: Soignon Ziegen-Frischkäse, King's Crown Kichererbsen, Mutti Polpa, Alnatura Bio Sesamöl. Abendessen: Haselnüsse, Foodspring Flavour Kick Vanille, Die Leckeren Gojibeeren, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond, Trauben, Orangen, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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