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juhuu
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 105,79g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Milchkaffee, Gut & Günstig Edel Salami , Gut Ponholz Paprikalyoner, Remoulade, Leerdammer Original Mild-Nussig, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Quarkbällchen, Mandarine, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Abendessen: Deluxe Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Florette Feldsalat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella . mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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