elias_nmr's Notizen, 28 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
85 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
2067 kcal Fett: 58,52g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 215,60g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Gourmeat Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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