Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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162 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Mehrkornschnitten. Mittagessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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