Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Buko India, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Ja! Harzer Käse, Dulano Kochschinken, Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Nudelpfanne. Abendessen: Gut & Günstig Mini Frikadellen . Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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