Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 115,31g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Darbo Marmelade, Butter, Cappuccino, Pancetta, Alpenmark Maasdamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Spiegelei. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: Erasco Hühner Nudel-Topf. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Lindt Piemonte Classico. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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