Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: REWE Käse-Zwiebel Brötchen, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). Mittagessen: Rührei, Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: hanuta Black+White, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Clarky's Oven Baked Chips. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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