Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Nutella Nutella, Hafermilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Backpulver, Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Zucker, Essig, Wiener Würstchen, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Mühlenhof Schinkenwürfel, Alnatura Gemüsebrühe, Linsen. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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